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군민 1운동 갖기 「이달의 운동」 9월 운동(발목줄넘기)

작성일
2021.09.01 11:34
등록자
스포츠산업단
행정번호
061-860-6291
조회수
108
첨부파일(1)

군민 1운동 갖기 「이달의 운동」
- 9월 운동 (발목줄넘기) -
○ 발목줄넘기란?
- 발목훌라후프, 줄넘기, 제자리뛰기 3가지 동작을 한 번에 할 수 있는 유산소 운동