군민 1운동 갖기 「이달의 운동」 8월 운동(스트레칭)
- 작성일
- 2021.08.02 16:22
- 등록자
- 스포츠산업단
- 행정번호
- 061-860-6291
- 조회수
- 210
첨부파일(1)
-
동영상 210802 군민1운동 갖기 8월 스트레칭(1).mp4
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○ 스트레칭이란?
- 근육 ․ 관절의 유연성 향상, 부상예방, 혈액순환 장애 개선, 틀어진 자세 교정 및 균형감각 향상 등
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○ 스트레칭이란?
- 근육 ․ 관절의 유연성 향상, 부상예방, 혈액순환 장애 개선, 틀어진 자세 교정 및 균형감각 향상 등